En fysioterapeut er kort sagt en “bevægelses-ekspert”, der hjælper dig, når kroppen gør ondt eller ikke bevæger sig, som den skal.

​

Hvad kan vi hjælpe dig med som fysioterapeuter?

​

• Finde årsagen til smerter eller stivhed
  Ved at se på, hvordan du står, går og bevæger dig – og stille spørgsmål om dine gener – finder vi ud af, hvorfor du har ondt i fx ryg, nakke, skuldre eller knæ.

​

• Lindre smerter her og nu
  Med hænderne (massage, ledmobilisering, udspænding) og enkle øvelser kan de hurtigt løsne spændinger og dæmpe irritation i muskler og led.

​

• Lære dig de rigtige øvelser
  Du får et personligt program, der styrker de svage muskler, strækker det stramme væv og genoptræner din krops balance, så smerterne ikke vender tilbage.

​

• Give praktiske råd til hverdagen
  Små ændringer i din arbejdsstilling, din måde at løfte eller din fritidsaktivitet kan gøre stor forskel – det guider de dig igennem.

​

• Forebygge fremtidige problemer
  Når du forstår dine egne svage punkter og får redskaber til at holde dig stærk og smidig, mindsker du risikoen for at få ondt igen.

​

Kort sagt:
Fysioterapeuten hjælper dig med at forstå problemet, få smerterne ned og bevæge dig frit igen, så du kan klare job, sport og dagligdag uden begrænsninger.